Погода


 

Новости

Кросс Нации 2018

    «Кросс Нации» — традиционное ежегодное мероприятие, посвященное Всемирному Дню бега. В акции принимают участие практически все города России. Жители Волжского также становятся активными участниками данного спортивного мероприятия. 
     Кросс Нации в Волжском состоится: 
     Дата: 15 сентября 
     Время: 9:00 — регистрация, 10:00 — первый старт 
    Место проведения: г. Волжский, ул. Карбышева (возле ТЦ «PALLADIUM»).

    Дистанции: 
    Малыш — забег (дети от 5 до 7 лет — 50 м.); 
    Спортивный забег — юноши и девушки (2000 м.); 
    Массовый забег — юноши и девушки (1000 м.) 
Заявки: 
    Все гости и жители города Волжского могут зарегистрироваться на забег он-лайн форма ниже на сайте: http://vlzsport.ru или в день проведения мероприятия. 

    Корпоративные заявки от организаций, предприятий и учреждений принимаются на электронный адрес: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. В заявке необходимо указать ФИО участников и дату рождения.

ФАКТОР СИЛЫ 2018

 

   

     2 сентября федерация функциональнго мнгоборья Волгоградской области проводит  2 крутейших забега и уже давно пора к ним готовиться!

    Итак, 2 сентября пройдут:
    - Командный забег с испытаниями "Контрольная Пятёрка" для возрастной категории 14-17 лет. Пять испытаний, 5 человек в команде!

    - Командный забег с испытаниями "Фактор Силы" для возрастной категории 18+. Восемь испытаний, 5 человек в команде!

   Собирай команду, регистрируйтесь по ссылке: https://goo.gl/forms/zUI09N384wQja0U2 или по телефону: 8-961-080-38-62

   Справки по телефону: (8443) 56-11-01

День физкультурника

     

 10 августа город Волжский отмечал всероссийский День физкультурника. Физкультурно-оздоровительный комплекс "Авангард" принял участие в фестивале спортивных учреждений города в парке культуры и отдыха "Волжский".

      Презентация нашего учреждения была самой  яркой, креативной и позитивной. Наш нструктор по йоге Смирнова Елена провела открытое занятие по йоге. А зажигательная зарядка, проведенная нашим инструктором по спортивной работе Сало Галиной, не оставила равнодушным ни одного отдыхающего в парке.

      Одно из значений слова АВАНГАРД - передовой отряд, впереди. И мы соответствуем названию нашего учреждения на 100 %. 

"Авангард" в нашем дворе.

       

       Это лето выдалось жарким. Особенно для сотрудников физкультурно-оздоровительного комплекса "Авангард". Нашей фантазии нет предела и мы работаем для вас. 

       30 июля мы провели наикурутейшую супергеройскую вечеринку в одном из близлежайших дворов. Увлекательные эстафеты, перетягивание каната и незабываемая дискотека с супергероями. Такого вы еще не видели!

      Праздники "Авангард" в нашем дворе" продолжаются. Следующий пройдет по адресу ул.К.Нечаевой 4. Ждите нас в своем дворе  лето еще не закончилось!

"Арбузный тир"- это круто!

 

 

      Весь август  по четвергам физкуультурно-оздоровительный комплекс "Авангард" силами сотрудников учреждения и волонтеров проводит физкультурные праздники  в разных дворах нашего города.

     Уже полюбившиеся всем соревнования по метанию дротиков в мишень «Арбузный тир» прошли по нескольким адресам. Кто еще не принял участие в этом красочном мероприятии, у вас есть шанс. Ближайшие соревнования 16 августа во дворе ул.Александрова 22.

 

Футбольный фристайл

 

Вчера, 5 июля, во дворе у дома 13 по ул.Оломоуцкой, коллектив ФОКа "Авангард" провел первые в этом году соревнования по футбольному фристайлу в категории  "Lower Body" (трюки исполняемые во время чеканки стоя) среди новичков и любителей!

Все желающие от 6 лет попробовали свои силы в выполнении базовых трюков футбольного фристайла под внимательными взглядами наших судей-энтузиастов. Трое, набравшие большее количество баллов, получили призы - футбольные мячи. 

☝Это был не показательный сбор футболистов города, это был уютный и веселый футбольный празник с музыкой, триколором на каждой детской щеке, мыльными пузырями и конкурсами для детей от 2 до 5 лет.

 Кроме этого пятерка показавших лучшие результаты прошла в финал, который будет проходить в день города, где они будут бороться за главный приз - iphone. 

Спортсмены из России в последние годы ярко проявляют себя в этом фиде спорта на европейских и международных соренованиях. Доступность футбольного мяча и самых простых кед для игры в футбол, а так же относительная доступность спортивных площадок, для занятия фристайлом, которые можно найти в каждом дворе каждого города практически любого климатического пояса земли, позволили организовать очень интенсивное развитие фристайла во все мире.

Берите у друзей мяч, смотрите видео на youtube, немного потренируйтесь и приходите к нам в следующий четверг на ул.Дружбы д.83 чтоб испытать свою удачу, ловкость и координацию!

 

Ведется набор в группы киберспорта

     Физкультурно-оздоровительный комплекс "Авангард" ведет набор в бесплатные группы киберспорта.

     Обучение осуществляется инструктором-преподавателем по спортивным дисциплинам FIFA-18 и NBA-18. 

     Занятия проходят вторник, четверг 15.00-18.00 и суббота 10.00-13.00.

Справки по телефону: (8443) 54-11-44 и 8-904-422-99-96. 

Конкурс "Вместе против коррупции"!

    Со 2 июля по 19 октября 2018 г.конкурсанты из Армении, Беларуси, Казахстана, Кыргызстана, России и Таджикистана в возрасте от 14 до 35 лет попробуют свои силы в социальной рекламе, предлагая свои варианты антикоррупционной рекламы в формате плакатов и видеороликов на тему «Вместе против коррупции!».

    ☝Если у тебя есть опыт создания социальной рекламы или же просто огромное желание сделать такой продукт - прочитай подробности конкурса 

http://genproc.gov.ru/anticor/konkurs-vmeste-protiv-k..

P.S.Прием работ будет осуществляться на официальном сайте конкурса www.anticorruption.life

Впервые в "Авангарде"!

 6 мая в физкультурно-оздоровительном комплексе "Авангард" состоится XVII открытый чемпионат Волгоградской области по бодибилдингу и фитнесу памяти Евгения Кизилова.

   Турнир, носящий имя замечательного спортсмена и человека, долгие годы остается визитной карточкой волжского спорта. В нём принимали участие сильнейшие атлеты России, чемпионы мира и Европы. 

   Судейская коллегия оценивает пропорции, симметрию, рельеф, соотношение талии и плеч, рук и ног. По мнению участников, бодибилдинг меняет отношение к себе, появились новые дисциплины: ты не только занимаешься спортом, чтобы накачать мышцы, но и правильно двигаешься и питаешься.

   Жёсткая музыка , резная сталь мышц , яркий свет , восторженные крики фанатов, так характеризуют данный турнир все, кто хоть раз на нем побывал.  

   Соревнования пройдут в следующих категориях:

- Женщины  фитнес-бикини: до 166 см

- Женщины  фитнес-бикини: свыше 166 см

- Мужчины пляжный бодибилдинг (men`s physique):  до 178 см

- Мужчины пляжный бодибилдинг (men`s physique):  свыше 178 см

- Мужчины бодибилдинг: абсолютная категория.

  Начало соревнований в 17.00.

Билеты можно приобрести:

- физкультурно-оздоровительный комплекс "Авангард" (г. Волжский, ул.Дружбы, 48 б) тел. (8443) 56-11-44

Самый популярный вид фитнеса теперь в "Авангарде"

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Авангард" приглашает всех желающих  на групповые тренировки по функциональному многоборью (кроссфиту) .  

Кроссфит – это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. В системе функционального многоборья используется различный инвентарь, тренировки разнообразны и интересны.  Занятия проходят в смешанных группах, приглашаем и девушек и мужчин. Тренируясь по системе кроссфит, вы будете обладать красивой фигурой, а на каждую тренировку идти со все возрастающим желанием!

ФОК "Авангард"

ФОК "Авангард" онлайн

Партнеры

 

 

 

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:
женский портал

Чего вы хотите:




 


Рейтинг@Mail.ru



Powered by Joomla!. Design by: joomla 2.5 templates  Valid XHTML and CSS.