Погода


 

Новости

Футбольный фристайл

Вчера, 5 июля, во дворе у дома 13 по ул.Оломоуцкой, коллектив ФОКа "Авангард" провел первые в этом году соревнования по футбольному фристайлу в категории  "Lower Body" (трюки исполняемые во время чеканки стоя) среди новичков и любителей!

Все желающие от 6 лет попробовали свои силы в выполнении базовых трюков футбольного фристайла под внимательными взглядами наших судей-энтузиастов. Трое, набравшие большее количество баллов, получили призы - футбольные мячи. 

☝Это был не показательный сбор футболистов города, это был уютный и веселый футбольный празник с музыкой, триколором на каждой детской щеке, мыльными пузырями и конкурсами для детей от 2 до 5 лет.

 Кроме этого пятерка показавших лучшие результаты прошла в финал, который будет проходить в день города, где они будут бороться за главный приз - iphone. 

Спортсмены из России в последние годы ярко проявляют себя в этом фиде спорта на европейских и международных соренованиях. Доступность футбольного мяча и самых простых кед для игры в футбол, а так же относительная доступность спортивных площадок, для занятия фристайлом, которые можно найти в каждом дворе каждого города практически любого климатического пояса земли, позволили организовать очень интенсивное развитие фристайла во все мире.

Берите у друзей мяч, смотрите видео на youtube, немного потренируйтесь и приходите к нам в следующий четверг на ул.Дружбы д.83 чтоб испытать свою удачу, ловкость и координацию!

Ведется набор в группы киберспорта

     Физкультурно-оздоровительный комплекс "Авангард" ведет набор в бесплатные группы киберспорта.

     Обучение осуществляется инструктором-преподавателем по спортивным дисциплинам FIFA-18 и NBA-18. 

     Занятия проходят вторник, четверг 15.00-18.00 и суббота 10.00-13.00.

Справки по телефону: (8443) 54-11-44 и 8-904-422-99-96. 

Конкурс "Вместе против коррупции"!

    Со 2 июля по 19 октября 2018 г.конкурсанты из Армении, Беларуси, Казахстана, Кыргызстана, России и Таджикистана в возрасте от 14 до 35 лет попробуют свои силы в социальной рекламе, предлагая свои варианты антикоррупционной рекламы в формате плакатов и видеороликов на тему «Вместе против коррупции!».

    ☝Если у тебя есть опыт создания социальной рекламы или же просто огромное желание сделать такой продукт - прочитай подробности конкурса 

http://genproc.gov.ru/anticor/konkurs-vmeste-protiv-k..

P.S.Прием работ будет осуществляться на официальном сайте конкурса www.anticorruption.life

Впервые в "Авангарде"!

 6 мая в физкультурно-оздоровительном комплексе "Авангард" состоится XVII открытый чемпионат Волгоградской области по бодибилдингу и фитнесу памяти Евгения Кизилова.

   Турнир, носящий имя замечательного спортсмена и человека, долгие годы остается визитной карточкой волжского спорта. В нём принимали участие сильнейшие атлеты России, чемпионы мира и Европы. 

   Судейская коллегия оценивает пропорции, симметрию, рельеф, соотношение талии и плеч, рук и ног. По мнению участников, бодибилдинг меняет отношение к себе, появились новые дисциплины: ты не только занимаешься спортом, чтобы накачать мышцы, но и правильно двигаешься и питаешься.

   Жёсткая музыка , резная сталь мышц , яркий свет , восторженные крики фанатов, так характеризуют данный турнир все, кто хоть раз на нем побывал.  

   Соревнования пройдут в следующих категориях:

- Женщины  фитнес-бикини: до 166 см

- Женщины  фитнес-бикини: свыше 166 см

- Мужчины пляжный бодибилдинг (men`s physique):  до 178 см

- Мужчины пляжный бодибилдинг (men`s physique):  свыше 178 см

- Мужчины бодибилдинг: абсолютная категория.

  Начало соревнований в 17.00.

Билеты можно приобрести:

- физкультурно-оздоровительный комплекс "Авангард" (г. Волжский, ул.Дружбы, 48 б) тел. (8443) 56-11-44

Самый популярный вид фитнеса теперь в "Авангарде"

Физкультурно-оздоровительный комплекс "Авангард" приглашает всех желающих  на групповые тренировки по функциональному многоборью (кроссфиту) .  

Кроссфит – это круговая тренировка (то есть, упражнения постоянно повторяются, как бы замыкаясь в цепочку), которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. В системе функционального многоборья используется различный инвентарь, тренировки разнообразны и интересны.  Занятия проходят в смешанных группах, приглашаем и девушек и мужчин. Тренируясь по системе кроссфит, вы будете обладать красивой фигурой, а на каждую тренировку идти со все возрастающим желанием!

День защитника Отечества в "Авангарде"!

     В праздничное утро 23 февраля физкультурно-оздоровительный комплекс "Авангард" ждет настоящих мужчин . В 10.00 стартует городской фестиваль компьютерного спорта "Волжский киберфест". К участию в турнире приглашаются игроки старше 14 лет, допускаются участники от 12 до 14 лет в присутствии родителей. Все соревнования проводятся в формате 1х1 и только в спортивных дисциплинах NHL 18, FIFA 18, NBA 2K 18. Заявки на участие в фестивале принимаются на e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или в день соревнований с 9.00 до 10.00 по месту проведения - в физкультурно-оздоровительном комплексе "Авангард". Прекрасная возможность показать своим детям, что вы тоже что-то понимаете в компьютерном спорте. Приходите семьями. 
   А с 11.00 все внимание зрителей привлекут силачи - участники Открытого Турнира г.Волжского по перетягиванию каната. Для участия в соревнованиях приглашаются мужчины старше 18 лет. Состав команды - 8 человек. Заявки от команд принимаются в день проведения турнира в 10.00. Спортивная форма обязательна.

С Новым Годом!

Вот и завершается 2017 год. Сердечно благодарим спортсменов, тренеров,  всех работников физической культуры города за ваш труд, который обеспечивает общий успех развития спорта в Волжском.

   Спасибо вам за то, что вы с нами! Поздравляем всех спортсменов-любителей и профессионалов, а так же любителей активного отдыха с Новым 2018 годом! Всем крепкого здоровья и спортивного азарта. Так же заражайте своим интересом других людей и привлекайте их жить в движении.

    Пусть желтая Собака принесет вам уверенность для достижения самых высоких целей, верных и надежных друзей и согреет ваше сердце любовью!

   И пусть каждый новый день  приносит удачу, радость и желание быть причастным к спорту. Здоровья, сил для новых свершений и исполнения самых смелых планов! А двери физкультурно-оздоровительного комплекса "Авангард" всегда открыты для вас.

31 декабря мы работаем с 8.00 до 15.00. 1,2,7 января - выходной.

Городская "Спортивная елка" в "Авангарде"

16 декабря у нас прошла городская "СПОРТИВНАЯ ЕЛКА" .Более 200 детей систематически занимающиеся различными видами спорта окунулись в атмосферу новогоднего праздника.
В этом году к нам в гости пришли тролли Розочка, Цветан, блестательный Алмазик и диджей Звуки, Снегурочка, которые помогли нам спасти новый год и вернуть Дедушку Мороза. 
Гостей ожидали спортивные эстафеты, танцевальный флэшмоб, посвящение в супер-героев. И полный взрыв эмоций - Бумажно-блестящее шоу, которое никого не оставило равнодушными! Все были увлечены, даже родители подключались. Дети до сих пор взахлеб рассказывают о прошедшем празднике.
Выражаем благодарность Комитету по физической культуре и спорту г. Волжского и несравненной, незабываемой и такой уже родной Сказке34!!!

Долгожданная акция!

 

В Новый год мы теряем себя в этом новогоднем гастрономическом беспределе! Но потом наступает день ИКС и приходит осознание того, что на наши бока, ягодицы и прочие прелести прилипло пару (а может не пару) лишних КГ! И наступает вопрос: что делать?
Устроить голодовку на пару тройку дней? Сесть на диету кефир+гречка? Пойти в аптеку и скупить весь похудательный ассортимент??? НЕТ!
Все намного проще. Начните регулярно заниматься спортом и правильно питаться. И все твои лишние калории начнут таять как лёд.
Уже сейчас ты можешь приобрести безлимитный абонемент в тренажерный зал на январь по привлекательной цене!

Внимание КОНКУРС!

Выиграй абонементы на занятия, приняв участие в "Авангардном фото-фитнесе"!

Мы приготовили 3 приза, обладатели которых определятся на основе голосования - 1 абонемент на калланетику, 1 абонемент на йогу и 1 абонемент в тренажерный зал. 
Каждый подарочный абонемент это 4 бесплатных занятия в Авангарде!

И! Дополнительные призы! - еще 2 абонемента в тренажерный зал и 1 абонемент на йогу достанутся кому то из участников по решению организаторов.

С 5 декабря по 9 января загружайте свои фотографии
- с тренировок в тренажерном зале ФОКа Авангард
- с тренировок по йоге в фитнес-зале ФОКа Авангард
- с тренировок по калланетике в фитнес-зале ФОКа Авангард
в специальный альбом  https://vk.com/album-74717802_249416777 
Проставление хэштега #АвангардВолжский и упоминание в подписи к фото на ФОК «Авангард» является обязательным условием.

ФОК "Авангард"

ФОК "Авангард" онлайн

Партнеры

 

 

 

Калькулятор калорий

Сколько вам лет?

Выберите ваш пол:

Ваш рост:

Ваш вес:

Образ жизни:
женский портал

Чего вы хотите:




 


Рейтинг@Mail.ru



Powered by Joomla!. Design by: joomla 2.5 templates  Valid XHTML and CSS.